Hand- und Waffenformen

Das Übungsprogramm

umfasst

Handformen:

24er (sog. Peking-) Form
85er Yang-Stil Form
108er Yang-Stil Form
38er Yang-Stil Form

Säbel und Schwert

Tai Chi mit dem Säbel
Voraussetzung: Tai Chi-Grundkenntnisse (Bogenschritt, halber Schritt, Kick)
dienstags, 15. September bis 13. Oktober 2020
10 - 11 h, Bad Münster
80 € (für 5 x 60 Minuten)

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Säbel-Tagesworkshop
Sonntag, 15. November 2020
Inhalt: Säbel Form mit 16 Bewegungen
11.30 bis 15 h
65 €
Ort: steht noch nicht fest

Diese kleine, feine Waffenform für Menschen mit Freude an raumgreifenden Bewegungen, eignet sich auch für Personen, die noch nicht so viel Tai Chi Erfahrung haben. Durch die Länge der Waffe müssen wir sehr zentriert sein. Auf diese Weise schult sich auf ganz natürliche Weise ein Gefühl für Erdung und Standhaftigkeit.

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2. Teil 54er Schwert Yang-Stil
Freitag, 31. Juli - 2. Oktober 2020
18.45 - 20 h
10 x 75 Minuten/ 260 €
maximal 3 Teilnehmer*innen
Ort: im Freien


Wochenend-Workshop 32er Kurzform Schwert, 1. Teil
Samstag/ Sonntag, 20. und 21. Juni 2020
Sa: 15 - 18 h
So: 10 - 13 h
6 Zeitstunden: 100 €
Schwert kann geliehen werden.
Ort: Bad Münster

Rafaela Stein/ Yang Zhenhe

Das Übungsprogramm im Zhong Dao umfasst Hand- und Waffenformen. Bei den Waffenformen kann man den Ursprung aus der Kampfkunst sofort verstehen. Für forgeschrittene Teilnehmer gibt es auch Partnerbewegungen.

 


und folgende Waffenformen:

32er Schwert
54er Schwert (Yang-Stil)
Säbel (16er)
Regenbogenfächer
Taiji-Fächer
Doppelfächer
Stock-Form mit 60 Bewegungen (> Laufende Gruppen)