Geschmeidige und anwendbare Bewegungen der Selbstverteidigung als meditative Schulung des Körpers und des Geistes sind die Kennzeichen des Tai Chi. Im Unterschied zu den Waffenformen werden die Handformen mit der berühmten "leeren Faust" ausgeführt. Die Bewegungen des Tai Chi können uns helfen, körperlich und psychisch stärker zu werden und unseren Alltag in Ruhe zu meistern.
24 Bewegungen, sog. Peking-Form
85 Bewegungen, lange Yang-Stil Form
38 Bewegungen, kürzere, aber reizvolle Yang-Stil-Form von Yang Zhenhe konzipiert
108 Bewegungen, Ursprungsform
In den chinesischen Parks ist das Schwert ein häufig eingesetztes Übungsmittel. Säbel, Fächer, Stock sieht man schon seltener.
Bei den Waffenformen erkennt man leicht den Ursprung aus der Selbstverteidigung, der bei den Handformen für Außenstehende manchmal schwer nachzuvollziehen ist.
Jede Waffe ermöglicht eine neue Erfahrung mit dem eigenen Schwertpunkt - und eine neue Erfahrung des Raums.
Hand-und Waffenformen
